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Tratamentos naturais para superar medos

Tratamentos naturais para superar medos


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Conteúdo

  • 1 O que é medo?
  • 2 Como gerenciar o medo
  • 3 Técnicas naturais para controlar o medo

O que é medo?

O medo é uma emoção de natureza natural e também necessária para se adaptar ao nosso ambiente.

O medo nos alerta sobre possíveis ameaças, evitando imprudências e aceitando riscos sem necessidade. Mas, no entanto, essa emoção tem um aspecto tão intenso que nos torna incapazes de tomar qualquer tipo de decisão e, portanto, agir. Existem até casos extremos em que o medo pode levar a diferentes tipos de fobias, falamos de maneira material como, por exemplo, entre muitos: medo de andar de avião, de vários animais, de falar em público, etc.

Muitas vezes, talvez o conflito que encontramos talvez não tenha tanto medo, mas como gerenciá-lo corretamente. O medo pode, sem dúvida, bloquear-nos de uma maneira significativa e pode não apenas prejudicar nossa própria pessoa, mas também nossos relacionamentos pessoais em diferentes áreas. Portanto, uma gestão correta do medo nos ajudará a transmitir essa emoção da melhor maneira.

Como gerenciar o medo

Podemos encontrar maneiras / ferramentas diferentes para realizar o gerenciamento do medo. Por exemplo, se usarmos a chamada psicoterapia, descobriremos que manter uma atitude inteligente diante de situações com medo não patológico é uma boa maneira de aceitá-la. Comente que uma estratégia curiosa e interessante para aceitação é imaginar a criança que temos por dentro, onde entender e apoiar-nos para superá-la é muito importante. Às vezes, não precisamos ter vergonha de nos sentir crianças por causa de medos ou fobias, porque é por isso que existem muitos profissionais que vão nos ajudar. Aceitar uma situação é o primeiro passo para superá-la.

É sempre tão lógico que é essencial recorrer a profissionais. Neste artigo, por exemplo, independentemente de ir ao seu médico, indicaremos de maneira alternativa outros métodos ou técnicas incluídas nas chamadas Terapias Alternativas, cada vez mais aceitas pelos profissionais e adaptadas como o próprio nome indica, alternativas à medicina clássica ou chame de convencional.

Técnicas naturais para controlar o medo

Portanto, veremos abaixo como algumas técnicas complementares e alternativas são nomeadas para superar nossos medos, embora já tenhamos nomeado psicoterapia, vamos ver outras:

Homeopatia

Diremos que o mundo da Homeopatia nos oferece uma ampla gama de possibilidades de tratamentos, sempre baseados em características pessoais e atendendo à origem do medo. Nomeamos os seguintes aspectos ou soluções na Homeopatia para esses problemas:

  • Gelsemium Sempervivens: Quando o evento ou evento produz ansiedade e medo paralisante. Um exemplo muito claro durante os exames para os alunos, esse remédio também será útil para outros tipos de medos, mas sempre como dizemos paralisantes.
  • Argentum Nitricum: Algumas pessoas sentem esse medo quando se sentem sozinhas, porque esse remédio é o correto. Também acharemos esse remédio eficaz para pessoas que geralmente temem sofrer algum tipo de acidente ou doença, bem como o remédio anterior exposto para exames.
  • Ignatia Amara: Solução baseada em situações de medo que estão por vir, ou seja, situações previstas.

Medicina tradicional chinesa

Vamos passar para outra terapia alternativa. O M.T.C (Medicina Tradicional Chinesa)

Primeiro, comentaremos que o M.T.C relaciona o medo, neste caso, com nossos rins. Já vemos que é uma visão oriental, mas, no entanto, o M.T.C usa essa relação para estabelecer o diagnóstico, onde questões fisiológicas não passam despercebidas.

Segundo este medicamento, a essência do rim chamada zhi é responsável pela vontade. Isso significa que uma insuficiência de zhi (energia) gerará medo em nosso corpo. Assim como um excesso também pode alterar o rim. Deficiências e excessos são muito importantes, pois vemos esse diagnóstico interessante.

Para este e o caso de que estamos falando, nomearemos, por exemplo, um tipo de massagem para reforçar as funções corretas dos rins, como a massagem tui na (massagem tradicional chinesa) ou a famosa acupuntura. Iremos sempre a profissionais qualificados para todos os tipos de terapias, convencionais ou alternativas.

Flores de Bach

Finalmente, acabaremos nomeando outro grande mundo em terapias alternativas para superar medos, como são conhecidos Flores de Bach. A chamada terapia floral nos proporcionará um estado de tranquilidade, além de uma consciência única. Se falamos de terapia floral, encontraremos diferentes remédios / flores para o medo, como:

  • Heliantem (Rosa dos Rochedos). Esta flor é usada para medos intensos, digamos paralisantes, nos referimos, por exemplo, a estados de pânico.
  • Mimulus (Mimulus). Esse remédio é usado para tratar medos de aspecto direcionados a objetos concretos e diretamente, como por exemplo: falar em público, medo de animais, ou seja, certos medos materiais.
  • Aspen (Aspen). Este remédio floral é usado para medos bastante abstratos, um exemplo claro: medo do mar, escuridão, etc ...

Bem dito isso, concluímos que o medo pode ser superado ou pelo menos um pouco apaziguar sua presença em nossas vidas diárias. Como sempre, mais uma vez, remédios naturais e terapias alternativas podem nos ajudar a complementar a medicina clássica.

David Alvarez Terapeuta


Vídeo: 3 Tratamentos Naturais para ansiedade, tensão, depressão, medo. . (Julho 2022).


Comentários:

  1. Gilchrist

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  2. Enrico

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  3. Chaseyn

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  4. Jomar

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  5. Riley

    Eu acho que você estava errado

  6. Rosselin

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  7. Lethe

    Você comete um erro. Eu posso provar. Escreva para mim em PM, vamos nos comunicar.

  8. Jarin

    Concordo, é a frase notável



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